這感覺是不是有點熟悉？好端端的耳朵突然一陣刺痛，一摸一個小凸起。別緊張，這說明你的皮脂腺還在勤懇工作，只是不小心把出口堵上了。
想想看，耳朵里分布著不少毛囊和皮脂腺，它們會分泌油脂來保護(hù)皮膚。但當(dāng)分泌過于旺盛，混合著老廢角質(zhì)、灰塵，就容易堵塞毛孔，形成痘痘。有時候洗完頭沒注意擦干耳朵，潮濕環(huán)境也會讓細(xì)菌大量滋生，加速這一過程。
經(jīng)常戴耳機(jī)的朋友們可能會更有體會，耳機(jī)長時間壓迫、摩擦耳道，同樣可能刺激皮膚，誘發(fā)痘痘。日常一些不經(jīng)意的小習(xí)慣，比如忍不住用手去掏耳朵，或者枕套更換不及時，都可能讓情況雪上加霜。
如何跟耳痘和平相處？
最重要的一條原則是：管住手，千萬別亂擠！ 耳道皮膚非常嬌嫩，而且結(jié)構(gòu)復(fù)雜，自己亂來很容易造成更嚴(yán)重的感染。
對付初期的輕微紅腫，保持耳部清潔干燥是關(guān)鍵。可以用沾了溫水的干凈棉簽輕輕清潔外耳道，注意動作要輕。如果感覺有點癢或痛，可以嘗試用碘伏棉簽對耳道口進(jìn)行消毒，這和身體其他部位小傷口的處理方式類似，注意不要伸得太進(jìn)去。
什么時候該去看醫(yī)生？
如果痘痘疼得厲害，紅腫范圍在擴(kuò)大，甚至影響到聽力，那就別自己硬扛了，及時去看醫(yī)生才是明智的選擇。這類皮膚問題，通常由皮膚科醫(yī)生處理比較專業(yè)。
如果痘痘反復(fù)在同一個位置出現(xiàn)，或者長時間不見好轉(zhuǎn)，醫(yī)生能幫你找到根本原因，并開具專門的藥膏，比如一些具有抗菌消炎作用的處方藥，來幫你有效控制局面。
怎樣才能不讓它再來？
想要從根本上減少耳朵長痘的煩惱，得從生活習(xí)慣入手。
保持耳朵干爽是首要任務(wù)。洗完澡、游完泳后，記得用干毛巾或吹風(fēng)機(jī)冷風(fēng)檔輕輕弄干耳朵。戒掉隨手用指甲、發(fā)夾甚至棉簽深挖耳朵的習(xí)慣，這不僅可能損傷皮膚，還可能把細(xì)菌帶入深處。
耳機(jī)、枕套這類經(jīng)常接觸耳朵的物品也要注意定期清潔。如果你的皮膚本身就比較容易出油長痘，那更要注意整體的作息和飲食，保證充足的睡眠，適當(dāng)減少油膩和甜食的攝入，對整個身體的皮膚狀態(tài)都有好處。
