近日，協和醫院博士 @急診科女超人于鶯 的一條長微博引起了網友的廣泛關注，文中直指，進入夏季以來“兒童空調病”患者激增，而且大多數家長對空調病成因存在認知誤區。

    兒童空調病，僅清洗空調無法解決！

于鶯指出，在密閉空間中使用空調，空氣不流通，加上空調中積存的大量粉塵和病菌，造成可能比室外更嚴重的“室內污染”。而孩子對低溫和室內空氣污濁的反應則更敏感！除了在空調內的粉塵，空調的低溫以及造成的干燥揚塵，也是導致室內空氣污濁的一大原因。

很多家長都會有僥幸心理，認為只要勤快清潔空調就可以了。其實這是最大的誤區，僅靠清潔空調并不能有效解決空調病，這種錯誤的認知反而會對兒童傷害更大。

實際上，空調并沒有凈化空氣的功能，但它卻不斷地在循環封閉空間內的空氣。所以無論清不清洗濾網，根據空調的工作原理與環境，只要開空調，就必然引起室內空氣污染，導致室內PM0.1爆表！

兒童空調病，絕對不只是“凍”出來的！

擁有超過十年急診科主治醫師經驗的于鶯在微博中指出“兒童空調病”絕對不只是“凍”出來的！而是室內空氣污染！準確來說，應該室內PM0.1。

空氣室內污染的元兇，除了病菌外，就是微小顆粒，這不僅僅是我們常說的PM2.5，而更可怕的是大家可能都不了解的PM0.1! 室外PM0.1的話主要源于汽車尾氣以及大氣污染。室內看起來干凈，其實PM0.1超標更嚴重，打印機、寵物、油煙和螨蟲過敏原等日常生活常接觸都是PM0.1的重要來源。

它比PM2.5的直徑小太多，舉個例子，假如PM2.5大小為網球，PM0.1可能只有芝麻大小！顆粒越小，越容易被人體吸收，PM0.1被吸入人體后會沉積在肺泡，甚至會直接進入血液，引發包括哮喘、支氣管炎和心血管病等方面的疾病。尤其是孩子或老人這類抵抗力差的人群，最容易受到PM0.1的侵害。

兒童空調病，如何有效防御？

預防兒童空調病，最直接有效的方法就是不開空調。但三十多攝氏度的高溫，不開空調太熱，開空調擔心PM0.1，那該怎么辦呢？實話說，天氣好的時候，多通風換氣，不要老開空調。于鶯醫生提到，就算開空調，也要注意幾個點：

（1）開空調溫度不宜過低，24℃以上，睡覺時溫度要再往上調。

（2）定期清洗空調中的濾網，減少霉菌滋生。

（3）注意促進室內空氣循環，潔凈空氣是否有效流通對降低室內空氣污染很重要。

（4）禁止在室內抽煙，炒菜時打開排氣扇，避免爆炒這樣的“專業”的炒菜模式，不要加重室內空氣污染。

此外，于鶯以及清華大學最近出具的室內空氣質量報告也提到，目前最簡單有效降低室內空氣污染的方法就是配備高效過濾并具有促進室內空氣循環的空氣凈化器。有條件的家庭，推薦使用于鶯診所使用的、首都兒研所等全國各大醫院同款Dyson AM11空氣凈化器。